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武汉的清晨，节目组在汉街已经搭好了舞台。在舞台的四周，有很多群众都围着舞台在观看，通过舞台上的广告牌，人们已经知道这是《奔跑吧！兄弟》节目组在录节目。大家都想看看，最近在网上闹得沸沸扬扬的跑男们，现在是个什么状态。
随着节奏感很强的音乐声响起，身着黑白搭配衣服的跑男们华丽酷炫的出场了。邓晁作为跑男团的队长，自然要负责调动节目的气氛。邓晁问道：“怎们是我们五个，其他的那两只怎么没见？”
陈贺说：“这不蛮好的嘛！这么多期到今天整个团队终于和谐了。”邓晁说：“这就是我将要表达的意思。”杨影说：“我们处在同一个水平线上。”陈少游说：“是不是我们都在呼吸上面的空气。”
在众人的嬉笑声中，邓晁说：“赶快把那两只也请出来吧！”音乐响起之后，王祖兰跟包贝尔也出场了。王祖兰走的是模特步，包贝尔想双手倒立行走没有成功。众人都被包贝尔的表演给逗笑了，邓晁说道：“这个没那么难，我就可以。”
陈少游看着上身穿白色短袖t恤，下身穿黑色******的杨影，坏笑着说：“其实baby做这个动作会更好看。”陈贺大声喊道：“人家也很想看。”杨影做了个梦露的经典动作，笑着说：“不是吧！你们太坏了。”
邓晁对王祖兰问：“就你们两只吗？其他人呢？”王祖兰说：“当然不是，我们的队友可厉害了，你们想知道是谁吗？可是我也不知道是谁。”经过跑男们的对话，把今天的三位嘉宾给请了出来。
当刘晔、郭惊斐跟张鑫仪出来之后，三人还很不默契的摆了一个造型。双方相互调侃了一番，导演开始介绍这期要拍摄的内容，众人也抽取了代表自己身份的象棋棋子，并分成了楚汉两队。众人在换服装的时候，刘晔跟邓晁问道：“昨晚看了你们前几期的节目，发现你们好像也不知道接下来要做什么，是这样吗？”
邓晁说道：“不知道，唯一早知道的事，就是你们要来做节目。”郭惊斐说：“你就别骗人了，节目组会不告诉你们？”说完扭头对陈贺说：“你作为师弟，应该告诉师兄我接下来要干嘛！”陈贺说：“不是我不想说，我也不知道，不信你问郑凯。”
郑凯说道：“我们真不知道，唯一知道的是游少。”刘晔问道：“陈少游呢？”邓晁随手一指，说道：“在隔壁换衣服。”刘晔看了看说：“那是女换衣间，他在那边？”邓晁看了看自己指的方向，说道：“我指错了，他跟祖兰和包贝尔在一起。”
这时杨影跟张鑫仪也在谈话，张鑫仪问：“这个节目要怎么做？”杨影问：“你昨晚没看那些已经制作好的影碟吗？我昨晚去你房间找你，想跟你一起看，可你没在。”张鑫仪脸一红说道：“我出去了。”杨影问：“是去游少那里了吧？”张鑫仪说：“没有，你别瞎说。”杨影笑着说：“别掩饰了，我都知道。”张鑫仪问道：“你也？”杨影点点头。
张鑫仪说：“那玩游戏的时候，你可让着我点。”杨影说：“到撕名牌的时候，我肯定不会去撕你的。”张鑫仪问：“撕名牌很激烈吗？”杨影说：“那是，有一期我撕完名牌，整个胳膊都肿了，还是游少帮我按摩才消了肿。”
张鑫仪还要说话，就听陈少游在换衣间外喊道：“你们两位女士快点，我们要抓紧时间录节目，想说悄悄话等回去以后。”张鑫仪推开门说道：“喊什么喊，我们换好了。”众人跑步来到了将要做游戏的地方。
跑男们第一眼看到的就是趾压板，王祖兰喊道：“怎么又是趾压板。”邓晁说：“这次铺的的趾压板好长啊！”陈少游说：“可没第一期的长。”陈少游这样说，是为了在制作节目的时候，在这里加上跑男们的回忆，而且回忆的画面主要都是李辰的镜头。
刘晔先上去试了试趾压板，说道：“这个我不行，我受不了痒。”郭惊斐试了试，对刘晔说道：“你感觉到痒，我怎么只感觉到很疼呢。”陈少游说：“趾压板环节是郭惊斐跟张鑫仪，你们就不要谦让了。”
张鑫仪上到趾压板上试了试，说道：“我不行，太疼了。”杨影小声跟张鑫仪说：“忍忍就过去了，回去让游少给你做按摩。”张鑫仪心说，还是安奕萱说的对，这个节目组就是折磨人来的。
游戏正式开始，郭惊斐完成第一个小环节后，看是跟张鑫仪在趾压板上托兵乓球跑。张鑫仪他们刚才都是试的普通趾压板，当他们走上“小竹笋”型趾压板后，立刻就忍受不了那种又酸又疼的感觉了，兵乓球也全掉了。
郭惊斐跟张鑫仪又开始第二次游戏，还是没有成功，张鑫仪是又想笑又想哭，接连给了陈少游好几个白眼。陈少游看张鑫仪是真受不了这种酸爽的感觉，就剪了几块伤湿止痛膏亲自给她贴在脚心上。
张鑫仪贴上后感觉好了很多，就用脚轻轻踩了陈少游的脚面一下。陈少游跟张鑫仪做这些小动作，因为有保镖挡着众人的视线，所以没被人发觉。郭惊斐知道张鑫仪脚心贴了伤湿止痛膏之后，也强烈要求贴上。陈少游对郭惊斐问道：“你是女人吗？”
邓晁说道：“你们要快速的通过趾压板，长痛不如短痛嘛！”郭惊斐跟张鑫仪开始第三次的尝试，结果还是没成功。郭惊斐生气的拿起小竹笋趾压板，狠狠地摔到了地上。陈贺哈哈大笑着说：“师哥，不要破坏我们的道具，摔坏你要赔得。”
郭惊斐咬着牙跟张鑫仪开始第四次做游戏，邓晁号召自己这组的人，全都躺在地上做出*的姿势。一阵微风吹过，让摆好姿势的杨影显得更漂亮了。邓晁指着一个小伙子，大声的喊道：“把口水收回去，看到baby流口水了。”
郭惊斐跟张鑫仪终于完成了小游戏，向着下一个游戏地点快速跑去。陈少游边跑边跟杨影说道：“刚才那个画面真的很美。”在吹气球的环节，陈少游让人准备了几个很大的气球混在一堆气球里面，张鑫仪很不幸挑到一个大的。
张鑫仪捂着眼吹气球，根本不知道自己的气球很大，就是感觉怎么也吹不破。其他人可能够看到，自然乐的哈哈哈大笑，张鑫仪的气球还是被刘晔给戳破的。最后汉队也是王祖兰他们的绿队，还是完成了整个游戏，就是耗费的时间太长。
轮到陈少游他们做游戏，所有人都同意陈少游是第一个，主要是也让他试试在趾压板上奔跑的感觉。陈少游把第一个游戏很轻松的完成了，毕竟前世他练过足球，如果不是没有钱交所谓的培训费，陈少游前世可能会成为一个出色的球员。
陈少游做第二个游戏也很轻松，站在趾压板上根本就没感觉。包贝尔站在一边说：“游少的身体素质太好，趾压板对他根本就没影响。”王祖兰说：“是啊！游少能单手把我夹起来还快速奔跑。”如果王祖兰能够知道，节目会在这里加上他的各种悲惨回忆，不知还会不会再说这句话。
到了吹气球的游戏环节，陈少游吹的气球被刘晔打掉了，杨影喊道：“裁判，这样子做也可以吗？”邓晁见前两个游戏完成的太顺利了，就发动围观的群众加油。郑凯说：“晁哥你就别做这个了，抓紧时间。”邓晁说：“这样做很有气势。”
陈少游吹爆了一个气球，在吹下一个的时候，也拿到个大的。陈少游看自己的气球都被吹成个大葫芦了也没破，就在气球嘴上打个结，送给了在旁边观看节目拍摄的，一个十七八岁的小姑娘。得到气球的小姑娘高兴的喊道：“游少，我爱你。”
陈少游这几年也参演了几部电影，凭着那张俊脸，也被很多的少女喜欢。跑男们在这里录节目，就一直把陈少游喊做“游少”，得到气球的小姑娘以为这是陈少游的艺名，也就跟着跑男们一起喊。从此以后，随着陈少游年龄增大，圈子里面喊他“游少”的人越来越少，可圈外的影迷一直就喊陈少游为“游少”。
陈贺没像陈少游前世看到的一样悲剧，并没有吃到被别人舔过的糖果，因为李辰没能参加这期的节目，所以陈贺才逃过一劫。郑凯可没能避过那悲惨的经历，还是被邓晁给喷了一脸的唾沫，陈少游看到这一幕也是乐的哈哈大笑。
楚队获得第一轮游戏的胜利，得到换棋子的资格。楚队的成员都同意换陈少游的，因为陈少游能力强，所以要把他换到合适的位置上。陈少游拿起自己的棋子，看到代表自己身份的棋子是“炮”，心说换了人，连棋子都换了。
郑凯说：“把炮给我，因为炮只能吃卒，所以给我比较合适。”陈少游知道节目组会给陈贺个“帅”，就是不知道其他人是什么棋子，不过不出意外的话，郑凯挑的很可能是能保护老帅的小卒子，所以就同意了。
其他人也没什么意见，反正都不知道自己的棋子是什么，既然陈少游不反对，那就这样好了。陈少游不知道，苏妃瑕已经让节目组把原先的安排给改了，就是为了不让陈少游能在游戏里作弊。